Jaka jest najlepsza dieta odchudzająca?

21.09.2010, 11:56

TVN UWAGA! 3625266

Dodaj do preferowanych źródeł w Google

Jeszcze kilkanaście miesięcy temu Adrian Lukoszek ważył ponad 220 kg. Dziś cieszy się świetną kondycją. Schudł 120 kg i stał się wyrocznią dla setek osób od lat walczących z otyłością. Jakich rad na temat diety udzielił internautom podczas czatu?

Przeczytaj zapis czatu z Adrianem Lukoszkiem. Tego nie było w programie!

Udostępnij:

Ucieka ze szpitala, żeby ratować siebie i dziecko

UWAGA! UJAWNIA. Pielęgniarz próbował udusić pacjenta

Pan Karol

Został niesłusznie oskarżony o przemyt narkotyków. Po reportażu Uwagi! jest przełom w sprawie

Czym żyła Polska?

Tym żyła Polska. Najważniejsze reportaże, które pokazaliśmy w Uwadze! w wakacje

Były wójt przekopał teren Natura 2000?

Były wójt przekopał teren Natura 2000? "Chce pływać kanałem na rybkę"

Bartosz Józefiak

Mieszkańcy mają problem z jedną z sąsiadek

Kilkadziesiąt zwierząt w ciasnym mieszkaniu w bloku. „Co chwila jakieś zwierzę umiera”

Sprzedawała samochód i… stała się ofiarą złodziejki tożsamości

Sprzedawała samochód i… stała się ofiarą złodziejki tożsamości

Małgorzata Prochal

18-latek nie żyje

Kuba wszedł na słup kolejowej trakcji i zginął. Czy padł ofiarą niebezpiecznego challenge-u?

Agnieszka Madejska

Co po 16 latach wiadomo o sprawie zaginięcia Iwony Wieczorek?

Przyjaciółka Iwony Wieczorek: „Bardzo za nią tęsknię. To musi się skończyć”

Arleta Bolda-Górna

Zrzut ekranu 2026-08-17 194933

Tragedia Polaków na węgierskiej autostradzie. „Ci, którzy zginęli, siedzieli koło okna”

Klimatyzacja w mieszkaniu. Na co trzeba uważać? [RAPORT KONSUMENCKI]

Mariusz Zieliński

W poniedziałek w Uwadze!

Co po 16 latach wiadomo o zaginięciu Iwony Wieczorek?

Arleta Bolda-Górna

Tragedia nad jeziorem

Oskar i Dominik zginęli pod wodą

Adam Barwiński

Co wydarzyło się na festynie miejskim w Wieluniu? Rodzice 15-letniej Karoliny chcą wiedzieć, co doprowadziło do tragedii

Co wydarzyło się po festynie miejskim? Rodzice 15-letniej Karoliny chcą wiedzieć, co doprowadziło do tragedii

Biorą pieniądze od państwa i nie płacą niepełnosprawnym pracownikom?

Biorą pieniądze od państwa i nie płacą niepełnosprawnym pracownikom? „Wyjątkowo jaskrawy przypadek wyzysku”

Bartosz Józefiak

Co stało się z Jowitą Zielińską?

Jak co dzień wracała do domu rowerem, ale do niego nie dojechała. Co stało się z Jowitą Zielińską?

Zmiótł 9-letniego Fabiana z chodnika. Dlaczego nikt nie powstrzymał wcześniej kierowcy?

Zmiótł 9-letniego Fabiana z chodnika. Dlaczego nikt nie powstrzymał wcześniej kierowcy?

Czy stawy we wsi Masłomiąca uda się jeszcze uratować?

Za nic ma ludzi i prawo. Bezczelny biznesmen niszczy uwielbiane miejsce

Maciej Dopierała

Płot podzielił mieszkańców

Płot podzielił mieszkańców. Żeby dostać się do swoich domów, mają wchodzić przez lokale usługowe?

Mariusz Zieliński

Były policjant zamiast zapłacić za wykonaną pracę, zabił wykonawcę

Były policjant zamiast zapłacić za wykonaną pracę, zabił wykonawcę

Małgorzata Prochal

Zrzut ekranu 2026-08-05 101717

Pan Andrzej omal nie stracił życia. Dlaczego lekarz nie zauważył guza?

Adam Barwiński

Tajemnicza śmierć pana Damiana z Katowic

Tajemnicza śmierć pana Damiana z Katowic. Profiler mówi o zabójstwie, prokuratura o wypadku

Po 15 latach zatrzymano zabójcę 13-letniej Izy

Po 15 latach zatrzymano domniemanego zabójcę 13-letniej Izy. Mieszkał niedaleko miejsca zbrodni

DARMOZJAD 2

Jadł, pił i nie płacił. Jan W. od lat oszukuje restauracje, a prawo wciąż jest bezradne

Sąd uniewinnił wszystkich ws. śmierci Iwony Cygan

Sąd uniewinnił wszystkich ws. śmierci Iwony Cygan. „Brak sprawiedliwości odebrał mi Iwonę po raz drugi”

Arleta Bolda-Górna

Zrzut ekranu 2026-07-31 154612

Czy Iwona Cygan po 28 latach doczeka się sprawiedliwości? Sąd ogłosił decyzję

Arleta Bolda-Górna

Drogowy recydywista omal nie zabił 17-letniego Bartka. „Co ja komuś złego zrobiłem na drodze?”

Drogowy recydywista omal nie zabił 17-letniego Bartka. „Co ja komuś złego zrobiłem na drodze?”

Arleta Bolda-Górna

7-letni chłopiec przez sześć minut leżał na dnie basem. Zobacz wydanie Uwagi! na żywo

7-letni chłopiec przez sześć minut leżał na dnie basem. Zobacz wydanie Uwagi! na żywo

Tragedia w aquaparku. 7-letni chłopiec topił się przez kilka minut i nikt tego nie zauważył

Tragedia w aquaparku. 7-letni chłopiec topił się przez kilka minut i nikt tego nie zauważył

Agnieszka Madejska, Ewa Wąsek

Hania

Hania żyła zaledwie 18 lat. Nie doczekała pieniędzy, które jej się należały

9-latek pogryziony przez psy

Psy zaatakowały 9-latka i wciągnęły z drogi na posesję. „One dalej będą stwarzały zagrożenie”

Magdalena Zagała

Reportaże #TematDlaUwagi Uwaga! Extra Kontakt O programie