Marta Polkowska łączy rolę matki, żony oraz pracującej kobiety. Chociaż pracuje jako przedstawiciel handlowy, udaje jej się znaleźć czas na ruch. - Kiedyś sobie nie wyobrażałam, że tak wszystko można połączyć w całość, że prowadzę dom, pracuję na pełen etat, mam dwójkę dzieci, męża, którego głównie nie ma w domu. Ale im więcej masz obowiązków, tym lepiej się organizujesz. Bo dla mnie jest to niezrozumiałe, że kobieta, która nie ma dzieci, mówi, że nie ma czasu wyjść na basen – dziwi się Marta Polkowska. Kondycja fizycznaPolaków jest fatalna. Jesteśmy coraz grubsi. Wolny czas najchętniej spędzamy przed telewizorem zamiast chodzić, jeździmy. Tylko co trzeci Polak deklaruje, że podejmuje jakąkolwiek aktywność fizyczną. W Europie na 10 osób, sześć uprawia sport. Najlepiej wypadają kraje skandynawskie, gdzie np w Finlandii aż dziewięć na 10 osób jest aktywnych. - 25-latek w Polsce uprawia mniej sportu niż 60-latek w Szwecji. Sport należy promować przez zarażanie. Chodzi o to, że z ludźmi, których lubię mogę fajnie spędzić czas. O sporcie musimy mówić bardziej w wymiarze wspólnotowym i radosnym - uważa Aleksandra Gołdys Instytut Socjologii Uniwersytetu Warszawskiego. Aleksandra Gołdys jest w grupie socjologów, którzy w ramach Projektu Społecznego 2012 chcą uświadomić Polakom, jak istotny jest ruch. Daniel Nowocin jest entuzjastą wszelkich form ruchu. Czerpie z aktywności nie tylko korzyści fizyczne i psychiczne, ale również finansowe. Stworzył portal społecznościowy Aktywni.pl, który skupia ludzi aktywnych. Dzięki portalowi bardzo łatwo można poznać ludzi i miejsca potrzebne do ćwiczenia. To nic nie kosztuje, a dodatkowo może zmotywować leniwych. - Zwykle pojawia się tzw. triada – brak miejsca, brak czasu, brak pieniędzy. I to są główne bariery uczestnictwa Polaków w sporcie i rekreacji. W ostatnich badaniach pojawia się też brak chęci albo lenistwo - uważa dr Michał Lenartowicz, socjolog sportu, Akademia Fizyczna w Warszawie. Póki co jedynym pomysłem Ministerstwa Sportu na rozruszanie Polaków jest budowa boisk zwanych Orlikami. W każdej gminie na terenie całego kraju ma powstać ogólnodostępny kompleks sportowy.